拉肚子怎么办？怎么缓解？

吃错东西、腹部着凉导致拉肚子，这种现象并不少见，而在拉肚子的过程中，持续的拉水样便，更是给患者带来了痛苦，那么，拉肚子怎么办?怎么缓解?

拉肚子，医学上专业名称为“腹泻”，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，通常24小时之内3次以上，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。

腹泻期间，水分和电解质(钠、氯化物、钾和碳酸盐)通过稀便大量丢失。水分和电解质也可通过呕吐、出汗、尿液和呼吸丢失。如果没有充分补充，可能发生脱水，并且水和电解质缺乏会不断发展，脱水是腹泻的主要危害，也是患者就诊、住院治疗和死亡的主要原因。

因此，《中国腹泻病诊断治疗方案》指出，腹泻的治疗原则是：①预防脱水 ②纠正脱水 ③继续饮食 ④合理用药;

预防和治疗脱水

博叶(口服补液盐III)属于第三代口服补液盐，疗效、安全性、口感均优于第一、二代口服补液盐，不仅能够快速补液，解决腹泻的最大危害-脱水问题，还能减少腹泻量和次数，缩短腹泻病程。

各国指南一致推荐，腹泻治疗首选口服补液盐III，包括2005年WHO《腹泻病治疗指南》，2012年世界胃肠病学组织《成人和儿童急性腹泻的全球指南》，2014年《欧洲儿童急性胃肠炎管理循证指南》，2016年《中国儿童急性感染性腹泻临床实践指南》，2017年美国《感染性腹泻的诊断和治疗临床指南》等。

目前，博叶已覆盖超过80%以上的等级医院，历经十余年、上亿患者的临床使用，成为腹泻治疗的第一品牌。

继续饮食

腹泻既是水分和电解质丢失，也是营养性疾病，腹泻期间，食物摄入减少，营养素吸收减少和营养需求增加经常共同导致体重减轻，另一方面，营养补充不足，又会加重腹泻、延长病程。

所以，在腹泻期间或腹泻停止后，应当继续给予营养丰富的食物，饮食上讲究清淡易消化，食物宜用精米、精面粉、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等。

这些食物应该被精心烹调，以煮、烩、蒸为主，腹泻的患者禁食坚硬食物如火腿、香肠、腌肉等，刺激性食物如辣椒、芥末、咖啡等也应当禁食。

合理用药

绝大部分腹泻均由病毒引起，因此无需使用抗生素，只有出现侵袭性细菌感染(出现便血伴发热症状)时才需要使用抗生素，但仍需注意预防和治疗脱水。

拉肚子怎么办?怎么缓解?可以了解到，不管是上述哪种病因的腹泻，都需要使用博叶来预防和治疗脱水，通过积极的口服补液治疗后，如果3天患者表现不见好转或3天内出现腹泻次数和量增加、不能正常饮食、频繁呕吐或是发热、粪便带血任何一种症状，这时候就不要在家庭护理了，应当及时找医生诊治，在医师的指导下合理用药。