横山 外翻拇指保护贴有什么作用？怎么纠正拇指外翻？

拇指外翻是指拇趾骨和第一跖骨之间关节倾斜超过15度。拇指外翻由多种情况所造成，如遗传、经常穿着高跟、尖头鞋，使拇趾过份外翻。另外，扁平足患者较容易形成拇趾外翻。 那么，横山 外翻拇指保护贴有什么作用？怎么纠正拇指外翻？

横山 外翻拇指保护贴可以保护拇指外翻与鞋子的摩擦，，但是对于轻微的拇指外翻有效果，如果是很严重的拇指外翻，一般是没有什么明显的作用，严重的拇外翻是需要进行手术来矫正，手术时需要根据骨骼畸形的程度进行截骨，同时还需要养成良好的日常生活习惯，平时尽量少穿高跟鞋，高跟鞋会增加出现拇外翻的几率。

拇外翻指的是拇指在第一跖趾关节处发生了向外侧偏斜移位，部分拇指外翻没有症状，但是却很影响美观，所以很多朋友想要矫正拇外翻，使得拇外翻能够恢复正常。那么，怎么纠正拇指外翻？

轻度拇外翻需要及时矫正才不会恶化严重。预防措施如下，首先可以做赤脚运动，例如每天睡前双脚进行脚趾收缩运动，加强脚底肌肉力量，延缓拇外翻恶化程度。

每天用手指将拇趾向内侧掰动，或者用手指按摩一下每一个脚趾，尽量避免脚趾僵硬。每天穿完高跟鞋之后可以适当泡一下脚，舒缓脚部肌肉疲劳，也有助于拇外翻的好转。

穿合适的鞋子，买鞋不要买太小的也不要买太大的，一双合适自己的鞋子才可以陪你走的更远。穿鞋的时候也可在脚拇指和第二脚指之间夹棉垫，夜间时在脚拇指的内侧缚一块直的夹板，使脚拇趾变直。

大家发现自己的拇指有外翻的迹象的话，就可以使用上面文章中的这些方法先进行自行处理，不过这不能治愈拇外翻，要想治愈还得依靠专业医疗机构的系统治疗。患者在治疗的过程中要注意自己的手指不能过于活动，需要静养，这样康复得才更快。