北日本 防风通圣散料浸膏片成分是什么？便秘了如何快速排便？

有很多人发出这样的牢骚，减肥的时候我总是遭遇便秘，这让人太痛苦了。因为减肥很多人都会少吃东西，这样就很容易引发便秘现象。北日本 防风通圣散料浸膏片具有治疗便秘的功效。那么，北日本 防风通圣散料浸膏片成分是什么？便秘了如何快速排便？

北日本 防风通圣散料浸膏片成分是防风通圣散料干燥浸膏，由当归，芍药，川芎，山栀子，连翘，薄荷，生姜，荆芥，防风，麻黄，大黄，芒硝，白术，桔梗，黄芩，甘草，石膏，滑石而制的干燥浸膏。

便秘是是十分常见的现象，很多人都有过这样的经历，这对人的身体健康很不好。患者都会想办法尽快排便。那么，便秘了如何快速排便？

经常便秘的人要注意合理安排大便的时间，到了时间就去上厕所，这样养成一个良好的排便习惯。这样可以养成稳定的生理时钟，并防止粪便累积变硬;如果实在解不出来，也要尝试练习催生便意，久而久之自然会成习惯。排便时，尽可能放轻松，不要用力硬挤，先做 2、3次深呼吸再略使劲，排便自然顺畅。

我们都知道多喝水可美容养颜，其实多喝水还可以促进肠胃的蠕动，是身体内的水分增多，不会造成大便的干燥。

每天早晨喝一杯白开水或者蜂蜜水，每天喝1500毫升的水，可软化大便，有利排便。除了日常调理以外，及时用药才是最快排便的方法，在这里推荐服用安全性高的北日本 防风通圣散料浸膏片。

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