痔疮是怎么引起的？

　　痔疮是直肠内(内部)或肛门周围皮肤下(外部)肿胀的静脉。有几个因素可以导致痔疮。它们在不同的情况下形成，但在某些情况下，实际原因可能是未知的。继续阅读，了解更多关于痔疮的原因。

　　痔疮是怎么引起的?

　　1、排便时用力过猛

　　排便时的紧张是痔疮的主要原因之一。当你推的时候，肛门周围的静脉会在压力下伸展，导致它们膨胀。屏气或大便时用力过猛会给下直肠的静脉带来更大的压力。

　　2、慢性腹泻或便秘

　　慢性腹泻或便秘是痔疮的一个更明显的原因。长时间坐着，尤其是上厕所，会增加肛门静脉的压力。一旦你有排便的冲动，不要等待。如果这种冲动消失了，大便就会变干，很难排出。

　　3、肥胖

　　超重或肥胖会导致包括痔疮在内的几种健康疾病。你应该注重有规律的运动和均衡的饮食来减肥。总的来说，保持活跃能让你从坐姿中走出来。它也可以帮助预防便秘。所有这些因素结合起来可以帮助减少你患痔疮的机会。

　　4、怀孕

　　你可能在怀孕期间第一次患上痔疮。擦拭后如果发现有血迹，尽量不要惊慌。因为额外的重量，增加的压力在你的静脉。你可能会经历肛门出血，因为痔疮，但这与有一个健康的婴儿无关。

　　5、低纤维饮食

　　如果你缺乏纤维，你可能会因此便秘和痔疮。你需要增加纤维的摄入量。这意味着多吃蔬菜、水果和全谷物。饮食中含有更多的纤维可以软化你的粪便，增加它的体积，所以你不必紧张。

　　6、肛交

　　肛门发炎的时候可以形成痔疮。肛交会导致肛门周围和直肠下部的静脉膨胀。为了防止这种情况的发生，你应该尝试润滑或者从其他方面和你的伴侣找到快乐。

　　7、老化

　　你年龄越大，你得痔疮的机会就越大，因为支持肛门和直肠内静脉的组织会随着时间的推移变得脆弱和伸展。因此，即使你试图预防痔疮，你可能会随着年龄的增长而处理它们。