醋泡黑豆治脱发吗

　　出现脱发的原因多种多样，不如工作压力过大，长期熬夜或者营养不良，头发不够滋润等都会造成脱发，那醋泡黑豆治脱发吗?

　　黑豆的营养价值确实非常高，平时多吃黑豆对身体比较好，但是醋泡黑豆对生发有用吗?醋泡过的黑豆其实与黑豆本身的作用没有本质上的改变，都是从营养的角度出发改善发质，醋泡黑豆对生发的功效不是很大。

　　这要从脱发的类型说起，脱发类型可以简单的划分为：遗传性脱发和非遗传性脱发。遗传性脱发是受到遗传基因与雄性激素的双重影响，而醋泡黑豆起到的是营养补充的作用，对治疗遗传性脱发没有任何作用;非遗传性脱发的原因有很多，但是补充营养只能够从辅助治疗的角度出发，不太可能成为治疗的主力。

　　头发从发根开始生长，所以健康头发生长的关键在于改善头皮和毛囊的健康。某些营养物质可以支持和促进头发生长。

　　头发不断地生长和被取代，毛囊不断地从身体的营养物质中产生新的头发。

　　人们吃的食物会影响头发的生长和质量。某些蛋白质、脂肪、维生素和矿物质对强壮健康的头发特别重要。

　　饮食多样化，营养丰富也能促进指甲和皮肤的健康。这种变化在以前缺乏维生素或营养的人群中最为明显。即便如此，要看到头发生长方面的积极效果可能还需要一段时间。

　　美国皮肤病学会估计，人们每天会掉50-100根头发。不久之后，新的毛发从相同的毛囊中再生出来。头发通常每年长6英寸左右。

　　以下介绍2种有助于头发生长的营养成分：

　　1. 鸡蛋

　　鸡蛋是生物素的良好来源，这是一种有助于促进头发生长的矿物质。

　　头发稀疏和体毛脱落是生物素缺乏的两个症状。其他症状包括面部和肛门周围的皮疹、皮肤感染和指甲脆弱。生物素缺乏是罕见的。

　　许多促进头发生长的膳食补充剂都含有生物素。然而，几乎没有科学证据表明生物素能改善头发、皮肤或指甲的健康。

　　2. 富含维生素D的食物

　　一些研究表明，维生素D可能有助于促进头发生长，维生素D对肌肉、神经和免疫系统功能也很重要。