NMN在人体能直接吸收吗？

随着时间的推移，我们身体正常细胞功能耗尽NAD+供应，细胞内NAD+浓度随着衰老而降低。NAD+的健康水平被认为是通过补充NAD+前体来恢复的。根据研究，前体NMN被视为NAD+产生的补充，增加NAD+的浓度。那么，NMN在人体能直接吸收吗？

其实NMN是被小肠上皮绒毛吸收后，肠道内的转运蛋白Slc12a8会在钠离子的帮助下将NMN直接运输到细胞中，通过微循环直接被细胞器管利用，用于NAD+的生产，小肠甚至结肠都有W+NMN转运蛋白基因的表达。

NMN似乎通过嵌入细胞表面的分子转运体被细胞吸收。NMN作为一种比NAD+小的分子，可以更有 效地被细胞吸收。NAD+由于细胞膜的屏障作用，不易进入体内。

膜有一个无水空间，可以防止离子、及性分子和大分子在不使用运输工具的情况下进入。由于NAD+无法在人体中被直接吸收，外源性补充需要依靠摄入它的前体。

NAD+的前体主要是NMN，它可在腺苷酸转移酶(W+NMN ATs)作用下转化为NAD+。研究发现，在含有唤醒剂NMN可显著增加肝脏、胰腺、白色脂肪组织等代谢器管NAD+含量和活性。补充试验发现，对老年鼠进行单核苷酸烟酰胺(W+NMN)给药，可通过sirtuins依赖机制使骨骼肌线粒体功能恢复到幼龄小鼠水平，并减轻年龄相关的生理衰退，且无明显副作用。

曾经有人认为NMN在进入细胞之前必须发生改变，但新的证据表明NMN可以通过细胞膜上的NMN特异性转运体直接进入细胞。

但NMN不是什么都可以的，NMN只是唤醒基因修护的钥匙，并不能独自完成基因修护全链路，也有修护盲区,人体数千种酶,补充NMN只能修护大概一半的酶变反应,其它器管对单独使用NMN无感，而且NMN抵达部位也受限，有的部位无法抵达，比如皮肤。

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