用NMN真的可以长寿吗？

这些年，有着“长寿药”美称的NMN进入公众视野，不仅受欢迎，还获得非常多的关注，因为NMN作为被证实的具有抵抗衰老的效果。那么，用NMN真的可以长寿吗？

其实呢，不应该说是NMN可以长寿，因为“长寿”和“抗衰老”不是一个概念的。NMN是被证实的可以抵抗衰老的一种物质，NMN有长寿药的美称，NMN是NAD+的前体，NAD+又叫辅酶Ⅰ，全称烟酰胺腺嘌呤二核苷酸，存在每一个细胞中参与上千项反应，是人体细胞最重要辅酶，促进糖、脂肪、氨基酸的代谢，参与能量的合成;

NAD+又是辅酶I消耗酶的唯一底物，NAD+对人体健康发挥着根本性的影响，随着年龄的增长NAD+在人体内的含量逐渐降低，线粒体和细胞核之间的交流受损，NAD+的减少也损害了细胞产生能量的能力，从而导致衰老和疾病，这也可能是我们变老的原因。

人体中的NAD+会随年龄增长而逐渐减少，大约每20年会减少50%，差不多40岁时，人体的NAD+含量只有儿童时候的25%。

随着NAD+的减少，身体开始产生肌肉退化、脑力减退、色素加深及脱发等被统称为「衰老」的退行性症状。除了年龄，身体机能衰老程度也会受到生活方式的影响，当身体长期处于高负荷运转状态下，比如经常熬夜、加班，就会产生乏力、脑力减退、精神恍惚等症状。

因此需要通过NMN补充剂，加速提升人体内的NAD+水平，修复受损细胞，对不断衰退中的人体功能予以恢复增强，从而产生皮肤水润光泽、皱纹减少、体能增强、行动敏捷、糖尿病与关节疼痛等老年病症状减轻等逆转衰老的效果。