NMN具体吃法是怎样的？

被誉为“长生不老药”的NMN对身体有很多好处，其强大的抗衰老功能是国内很多保健品所无法媲美的，特别是对中老年人来讲简直是一大福音。那么，NMN具体吃法是怎样的？

以Beauty Rush NMN烟酰胺单核苷酸紫檀芪胶囊 每粒NMN净含量125mg算，其他产品单粒NMN净含量不同，则需要另行折算，以此类推。

但是需要注意的是，大家要是刚开始服用可以先服用标准剂量的一半，可以减少副作用得产生，Beauty Rush NMN没有明显的副作用，但是对于健康和人体适应性考虑，大家刚开始还是不要太急功近利，循序渐进让身体可以有一个更好的接受过程。

40岁前——1天吃1至2粒

40至60岁——每天2至3粒。早餐前后1至2粒，午餐前后1粒

60岁以后——每天3到4粒。具体时间根据自己情况而定。饭前饭后吃都行

在服用 NMN的时候，在每天的饭后半个小时服用，坚持服用一个疗程，就可以改善身体出现的症状，也有一些消费者在服用之后还可以促进肠道对食物的消化和吸收，增强肠道的蠕动，促进全身的细胞代谢，加速血液循环，排除身体出成绩的毒素和废弃物。

最后，NMN抗衰老效果特别好，但是千万不要急于求成，盲目的服用，过量服用对身体危害是相当大了，按照正确方法服用药物，可以帮助延缓衰老，但是服用的用量是不能超过推荐用量的，具体的时间也是需要根据自身情况来。