经常腹泻该怎么办？

偶尔的腹泻是很常见的，比如不洁净饮食，或吃了过于辛辣刺激的食物、乳糖不耐受的人喝了牛奶等等都会导致偶尔的腹泻。但对于一些人来说，由于某些原发疾病的影响(比如结肠炎)，他们可能会经常出现腹泻等症状。这篇文章，我们就将会和各位朋友谈一谈，如果经常腹泻，到底该怎么办?

遇到经常性的腹泻，我们该怎么处理?

首先，腹泻很多时候是某种疾病的症状，想彻底根治它，就要咨询医生找出原发疾病，针对原发疾病积极治疗。除此之外，做好以下几点也能帮助您更好地应对腹泻，帮助身体恢复健康的状态。

1.充分补液，预防和治疗脱水

腹泻最需要被重要，但也是最容易被忽视的问题就是“脱水”——重度脱水，可能会导致患者循环衰竭、休克，甚至死亡。因此，无论什么病因，什么问题引起的腹泻，首先都要做好预防和治疗脱水的措施。

预防和治疗脱水，仅仅喝白开水是不够的，因为白开水中并不包含电解质和盐(例如钾和钠)，无法纠正患者电解质紊乱的问题。建议使用世界卫生组织推荐的基于最新低渗配方研制的博叶®口服补液盐III，它能预防和治疗腹泻引起的轻、中度脱水，纠正电解质紊乱，减少腹泻量、次数，缩短腹泻持续时间，老少孕哺均可安全实用。

世界卫生组织的资料显示，仅仅使用博叶®口服补液盐 III，就能够安全有效地治疗90%以上各种原因和各年龄患者的腹泻。

如果您或者家人经常遇到腹泻的问题，建议应在家中常备博叶®口服补液盐 III，它能安全有效地帮您解决很多情况。

2.不滥用抗生素

抗生素是有抗菌谱的，即它只能对特定的病菌有效，对病毒无效。如果大家在没找准病因之前，遇到腹泻就滥用抗生素，不仅可能对病情完全无效，反而还要承担没必要的药物副作用风险。

3.饮食洁净

饮食卫生没做好，是很多人腹泻的重要原因，比如吃了被霉菌污染的食物，或者因为节俭，吃过期的食物……这些都是腹泻的风险因素，是要避免的。

4.咨询医师，调整您的用药方案

一些药物的副作用也包含了腹泻(比如部分解热镇痛药会刺激胃粘膜，引发腹泻症状)，建议您可以检查自己正在服用的药物，是否有相应的副作用。如果怀疑长期腹泻是药物引起的，应及时咨询药师或医师调整用药方案。(请严格遵医嘱)

经常腹泻的人，如果有这些症状，应及时咨询医生

一般来说，经常性腹泻的典型症状是水样便，腹胀，无法预测的排便，恶心，腹痛，排便紧迫感等等。如果您的腹泻存在持续时间过长、腹痛越发明显、出现血腥或黑色大便(血便)等表现时，建议一定要及时就诊，检查相关病因。