复方嗜酸乳杆菌片饭前吃还是饭后吃?

现代人不规律、不合理地饮食，导致肠胃菌群生态愈加脆弱，逐渐失去平衡，各种肠胃道疾病便容易频繁出现，此时可以服用复方嗜酸乳杆菌片来进行综合调理。那么，复方嗜酸乳杆菌片饭前吃还是饭后吃?
 

复方嗜酸乳杆菌片的说明书上并没有明确饭前吃还是饭后吃，所以它是饭前吃还是饭后吃，都没多大关系，不影响药物发挥疗效，患者可以根据自己的情况选一个时间服用。
 

不过，如果与吸附剂、抗菌药等药物同时服用，则会影响到复方嗜酸乳杆菌片的疗效，注意将时间间隔2-3个小时，避开同时合用。
 

肠道菌群生态恶化，除了服用复方嗜酸乳杆菌片调理之外，平常还应养成良好的饮食习惯，比如：
 

1、定时用餐
 

许多上班族上班的时候都非常忙，忙到连点外卖的时间也错过，或者晚上去参加一些聚餐，往往导致吃饭时间延迟、不固定，若长期处于饥饿的状态，很容易引发胃病。
 

2、暴饮暴食
 

遇到好吃的就大搓一顿，不顾着自己的胃口能吃多少，胡吃海塞，会导致胃肠道负担加重，导致消化不良等，所以务必定量用餐，可以少食多餐。
 

3、营养均衡
 

部分人会不喜欢吃蔬菜，但蔬菜是膳食纤维的重要来源，膳食纤维可以被人体消化吸收，对肠道的健康也起着重要作用，所以每天都可以适当进食新鲜蔬菜，不要偏食。
 

总的来说，肠胃菌群失衡，需服用复方嗜酸乳杆菌片联合健康的饮食习惯来综合调理，用药前务必仔细查看说明书哦!