一到寒冷季节，关节肿痛就频频复发?3个方法教你好好防护

在寒冷天气到来时，风湿骨痛患者的关节肿痛可能会频频复发，疼痛难忍。因此，若想避免疼痛复发，患者平时应该要做好防护，具体可分为以下3个方面：
 

1、防寒、湿、潮
 

患者应避免自身被风寒湿邪所侵犯，比如平时要多注意保暖，不要喝过多冷饮，不要穿戴湿衣物，以及不要躺在湿地板上等。
 

2、进行适当的运动
 

病情较缓的患者可以进行适度的运动，如打太极、散步以及爬山等，这样可以改善身体的血液循环、代谢，有助于缓解病情。
 

3、保持营养均衡
 

患者应该养成合理的饮食习惯，保证身体正常的营养和能量补给，这样才能帮助缓解病情。
 

病情比较严重的患者，最好及时到医院诊治。临床一般可能会采用中成药治疗风湿骨痛，如薏辛除湿止痛胶囊等。但要注意，妊娠期女性是禁止服用这类药物的。