肠胃不好的年轻人，该好好护胃了，3个小技巧送给你

　　现如今，肠胃不好是很多年轻人共同存在的问题。其中比较关键的原因，可能跟平时的饮食脱不了干系。若要好好保护自己的肠胃，就应该从饮食方面入手，比如：

　　1、夏季时，喝冷饮要适度，且不宜将饮料冷藏过久;

　　2、少购买无牌的食品，以及路边摊的小吃，尽量选择新鲜、有保障的食物;

　　3、少吃不干净或没煮熟的食物。处理食物时，应该用清水彻底洗干净，或者煮熟透，再进食。

　　大家如果存在肠胃不适等问题，应及时到医院诊治。一般可能会采用药物治疗，如口服复方嗜酸乳杆菌片等。它由嗜酸乳杆菌等多种菌粉组成，可以有效调节肠道。