风湿关节疼痛，怎么办？4招帮你搞定！

　　1、注意保暖

　　风湿引起的关节疼痛，大多都是湿邪入侵所致。所以大家平时要多注意保暖，避免湿邪再度入侵。患者应尽量少在湿气重、寒冷的地方呆太久，多将睡觉用的被子、被单拿去晒太阳。

　　2、热敷、泡脚

　　将热水袋或热毛巾敷在疼痛处，可以促进血压循环，驱散湿气，从而缓解疼痛。另外，还可以通过泡脚等方式，驱散寒气，缓解疼痛。

　　3、多运动

　　日常中可以做一些舒缓的运动，比如打太极、散步等。这样做能够让关节得到运动，缓解病情。但切记，不要做过于剧烈的运动，否则容易导致病情恶化。

　　4、适当服药

　　可以经中医辨证论治后，口服止痛药缓解疼痛，常见的有薏辛除湿止痛胶囊等。要注意，在服药的期间，应尽量少喝酒，且不要忘记做好关节的保暖和保养工作，还有适当进行运动。