中央药品 助睡胶囊用法用量是什么？失眠多梦是怎么回事？

失眠多梦是一类睡眠障碍的表现,重的可以诊断为失眠症,轻度的可以诊断为失眠的亚健康状态.失眠主要表现为对睡眠的质和量不满意。那么，在选择中央药品 助睡胶囊治疗时，其用法用量是什么？失眠多梦是怎么回事？

中央药品 助睡胶囊用法用量具体是在失眠时，按以下剂量在睡前服用。成人(15岁以上)一次1粒，一天1次;15岁以下人群不建议服用。

中央药品 助睡胶囊在日本有着非常好的口碑，属于非处方类抗组胺药品，主要成分苯海拉明盐酸，可以抑制人体兴奋性神经元-组胺的活动，进而起到帮助睡眠的作用。适合帮助一时难于入睡的人群，渡过不眠的痛苦，不适合长期失眠的患者服用。

失眠多梦是怎么回事?

其实呢，老是失眠多梦本身就属于失眠中的一种叫睡眠维持障碍，这可能与很多因素有关，比如说倒时差，新环境，这些都可以引起失眠，有的是与自身不规律的生活方式有关系，经常熬夜，焦虑紧张，这些都容易引起失眠。

吃一些刺激性食物，喝一些兴奋性饮料，这些都可以引起失眠，所以要是老失眠多梦，必须从这些方面综合治疗才行，改善不良生活方式，规律生活，规律用餐，这样才能保证生活的稳定性，生物钟才能慢慢调整过来。

总之，经常失眠多梦多考虑是由于神经衰弱所导致的，与你精神压力过大、过于疲劳等都有一定的关系，建议你在医生的指导下服用中央药品 助睡胶囊。