Teika 抗蓝光专用眼药水适用于哪些症状？吃什么对眼睛视力好？

蓝光普遍存在于我们的生活之中，电脑，电视，手机，白炽灯等许多娱乐和照明中都含有蓝光，蓝光会导致视觉疲劳，那么，Teika 抗蓝光专用眼药水适用于哪些症状？吃什么对眼睛视力好？

Teika 抗蓝光专用眼药水适用于眼睛疲劳、眼部干涩，尤其是长期用电脑、手机、看电视等电子屏导致眼球产生疲劳感;结膜充血、眼血丝长期过度用眼，如不及时滋润眼球容易引起结膜充血、眼血丝等症状眼部干燥症状起到舒缓和滋润作用，对保护眼睛非常重要;以及是对戴佩戴硬性隐形眼镜而引起的不适感有很好的帮助。

现在患眼部疾病的朋友越来越多，大家过度使用眼睛给眼睛造成不小的负担。那么，吃什么对眼睛视力好?适量补充相关营养素有利于舒缓眼部压力。

1、维生素A：可以预防和治疗干眼病，当缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。

富含维生素A的食物：绿叶蔬菜(如菠菜、牛皮菜)、西兰花、胡萝卜、动物肝脏等。

2、维生素B：对眼睛视网膜健康至关重要，缺少维生素B不仅会导致眼睛畏光、流泪、发痒等还会使眼睛免疫力下降容易产生视觉疲劳，影响视力;

富含维生素B的食物：动物肝脏、禽蛋、牛奶、鱼、香蕉、葡萄等。

3、维生素C：维生素C本身就是眼球晶状体的组成部分，重要*可见一斑，缺少维生素C的眼睛很容易患有白内障等眼部疾病。

富含维生素C的食物：樱桃、番石榴、西红柿、奇异果、红椒、黄椒、柑桔类水果、蔬菜等。

除了以上食物还有很多其它的对眼睛有好处的食物，比如，黑穗醋栗(黑豆)，葡萄，柠檬，西葫芦，杏仁，鸵鸟肉，冷水性鱼类等等，都是能让你拥有好视力的食物。最后提醒大家保护眼睛最重要的是给眼睛足够的休息时间。