鼻窦炎引起的头痛，应该如何护理

　　鼻窦炎可以说是鼻炎当中较为严重的一种类型了，除了日常的流鼻涕、打喷嚏症状之外，它还经常会导致友友出现头痛的现象。

　　鼻窦炎为什么会导致头痛

　　鼻窦是位于颅骨内的含气空腔，具有减轻头部重量、保护头颅的作用，其神经主要来自颅内三叉神经等。

　　若鼻窦出现炎症，则可由三叉神经的末梢反射作用引起头痛、眼痛、耳痛等症状，其中头痛较为常见，所以，如果有鼻炎的友友经常性出现头痛，最好要到医院诊断是否是鼻窦炎的情况。

　　鼻窦炎日常如何正确护理

　　01保持生活环境空气清新

　　在比较干燥的天气下，可以用加湿器在卧室进行空气加湿，预防鼻腔内的干燥，能有效的避免鼻窦炎和鼻腔其他疾病的发生，要保证加湿器的卫生，经常记得清洗，以免滋生细菌。

　　02用手指摩擦鼻窦

　　如果鼻腔部位感觉疼痛，就用指压解痛用手指擦磨疼痛的鼻窦，可以促进鼻腔毛细血管的血液流动，缓和鼻部的不适感。

　　03保证水的摄入

　　多喝水，可以有效的促进鼻腔的湿润和通常，每天保证充足的水分，可以保持鼻腔血液的流动性，多喝热的植物茶，例如茴香、鼠尾草、大茴香或胡卢巴等植物茶，更容易使粘液流动。

　　04正确擤鼻涕

　　在擤鼻涕的时候，要注意不要过度的用力，以免将鼻涕擤入鼻腔，造成反复感染，可以轻轻的擦拭鼻腔，或者将鼻涕吸入喉咙，再咳嗽出来。

　　总结

　　鼻窦炎感染可能引起的头痛，可采取综合治疗的方法，头孢类，氧氟沙星类抗生素，联合消炎治疗，多喝水，生活上注意，不喝含酒精的饮料，忌食辛辣刺激，油腻油炸类食物，多吃新鲜蔬菜水果，加强锻炼，增强抵抗力。