尿酸高的人，可以喝茶吗？

　　受访专家 陆光红

　　7年三甲医院临床经验 20年大型药店门诊经验

　　茶文化是我们国家具有代表性的传统文化，很多人在日常生活中也养成了爱喝茶的习惯，然而对于某些特殊的人群来说，喝茶可能也会带来一些不好的影响，那么，今天，我们就来了解一下，尿酸高的人是否也可以喝茶这个问题。

　　茶叶里面嘌呤含量很低

　　对于尿酸高的人群来说，日常摄入的食物当中，我们首要考虑的便是嘌呤的含量，如果嘌呤含量过高，那么，这类食物对于尿酸高的人来说，是不利的，因为它容易提高体内尿酸水平，从而加重病情。

　　而茶叶，实际上它的嘌呤含量是比较低的，茶叶中的部分生物碱就是嘌呤类的生物碱，这类生物碱的含量为2%-5%，属于低嘌呤类。

　　这也就是说，尿酸高的人，日常生活中适当的饮茶是允许的，它并不会造成尿酸的增加，反而它有利尿的作用，对于尿酸排泄可以起到积极的作用。

　　尿酸高的人，这些食物应避开

　　医师指出：尿酸高，实际上也就是高尿酸血症，患者在饮食当中，尤其要重视避开某些高嘌呤食物，比如一些豆制品，动物内脏，虾蟹海鲜，这些嘌呤含的比较高，再一个是果酒啤酒，这些高嘌呤食品均应该避开。

　　医师指出，尿酸高的形成有两个原因，第一个是摄入，就是摄入高嘌呤的食品，第二个就是减少排泄，也就是肾功能不好，导致尿酸代谢不出去，如果是尿酸超过378或着超过420，并且是有症状的话，就要治疗了。

　　总结：茶叶中嘌呤的含量很低，对于尿酸高的人群来说，是可以适当饮用的，加之茶具有利尿的作用，对于尿酸代谢可以起到正面反馈的作用，所以，尿酸高的人，是可以喝茶的。