盆腔炎吃什么食物好？

　　盆腔炎是一种女性生殖器官的感染，包括子宫、输卵管和卵巢，它通常由性传播感染(STI)引起，如衣原体和淋病。其他非性传播感染也可导致PID。那么，在饮食上，盆腔炎吃什么食物好呢?

　　适宜的食物

　　摄入富含钙的食物，包括豆类、杏仁和深绿色叶蔬菜(如菠菜和羽衣甘蓝)。

　　摄入富含抗氧化剂的食物，包括水果(如蓝莓、樱桃和西红柿)和蔬菜(如南瓜和甜椒)。

　　少吃红肉，多吃瘦肉、冷水鱼、豆腐或豆类。

　　使用健康的食用油，如橄榄油、大椰子油。

　　多喝水。

　　避免进食

　　避免食品过敏源，包括乳制品、小麦(面筋)、玉米、大豆、防腐剂和食品添加剂。

　　精制食品，如白面包，意大利面和糖是要避免的。

　　烘焙食品如饼干、饼干、蛋糕、炸薯条、洋葱圈、甜甜圈、加工食品和人造黄油都含有反式脂肪酸，应避免食用。

　　避免咖啡、烟草、酒精和其他刺激性物质。

　　PID可以预防或避免吗?

　　许多PID病例可以用预防性病的方法来预防。避免性病的唯一方法是不要进行阴道性交、口交或肛交。

　　如果你性生活活跃，你可以通过以下方法降低感染性病的风险：

　　使用避孕套。即使避孕套不能100%预防性病，它也会大大降低你被感染的几率。记住，只有避孕套才能提供一些预防性病的保护。其他形式的节育不能提供这种保护。

　　限制的性伴侣。你感染性病的风险会随着你性伴侣的数量而增加。

　　不滥用酒精或毒品。酗酒或吸毒会导致危险行为。它会增加你感染性病的风险。