引起痛风的原因有哪些？

　　痛风在日常生活中很常见，对很多患者来说是痛苦的，那么，到底引起痛风的原因有哪些?

　　痛风最初是由血液中尿酸过多或高尿酸血症引起的。尿酸是人体在嘌呤分解过程中产生的，嘌呤是一种化合物，在某些食物如肉类、家禽和海鲜中大量存在。

　　正常情况下，尿酸溶解在血液中，并通过肾脏随尿液排出体外。如果尿酸分泌过多或排泄不足，就会形成针状晶体，引发关节和周围组织的炎症和疼痛。

　　有许多因素可以增加高尿酸血症的可能性，因此痛风:年龄和性别:男性比女性产生更多的尿酸，尽管女性的尿酸水平接近绝经后的男性。遗传学:痛风家族史增加了痛风发展的可能性。

　　生活方式的选择：饮酒会干扰体内尿酸的排出。高嘌呤饮食也会增加体内尿酸的含量。

　　铅暴露：长期的铅暴露与某些痛风病例有关。

　　药物治疗：某些药物会增加体内尿酸的水平;其中包括一些利尿剂和含有水杨酸盐的药物。

　　体重：超重会增加痛风的风险，因为身体组织的周转率更高，这意味着尿酸作为代谢废物的产量更高。高水平的身体脂肪也会增加全身炎症的程度，因为脂肪细胞会产生促炎细胞因子。

　　其他健康问题：肾功能不全和其他肾脏问题会降低身体有效清除废物的能力，导致尿酸水平升高。其他与痛风有关的疾病包括高血压和糖尿病。

　　预防建议

　　有很多生活方式和饮食指南可以预防耀斑或防止痛风发生在第一个例子：保持每天2 - 4升的高液体摄入量;避免饮酒;保持健康的体重

　　家庭的补救措施

　　痛风患者可以通过控制饮食来控制发作。均衡的饮食可以帮助减轻症状。

　　减少高嘌呤的食物，以确保血液中的尿酸水平不会过高，是合理的尝试。以下是需要注意的高嘌呤食物:

　　虽然减少或避免这些食物是合理的，但研究发现，富含嘌呤的饮食并不会增加痛风的风险，也不会增加痛风的症状。

　　芦笋、豆类、一些其他植物性食物和蘑菇也是嘌呤的来源，但研究表明，这些食物不会引发痛风，也不会影响尿酸水平。

　　各种流行病学研究表明，富含嘌呤的蔬菜、全谷物、坚果和豆类，以及含糖较少的水果、咖啡和维生素C补充剂可以降低血尿酸水平，但不能降低痛风的风险。红肉、含果糖的饮料和酒精会增加患病风险。

　　尿酸在痛风中的作用已被明确定义和理解。由于这一点和相关药物的广泛可用性，痛风是一种非常可控的关节炎形式。