侧柏叶对脱发白发有效果吗？

　　现在有不少人都长白发，有些朋友都选择找一些偏方来治疗，听说侧柏叶也可以治疗，那侧柏叶对脱发白发有效果吗?

　　古代的医书中也有说，侧柏叶汁有乌须发的作用，侧柏叶对头发很好，可以让光头的人生头发，也可以减少脱发，可以让头发变白，现在人们用侧柏治白发主要是外用。

　　可以用侧柏叶和苦丁叶与桑叶合在一起，按等份的比例进行煮水清洗头发，这个最好是要煮得浓一些，洗完头发后最好是自然凉干，这就是用侧柏叶治白发的最常用的外用方法了。

　　因为侧柏叶是一种苦寒的药物，可以入肝经，肝主风，还有主藏血，发为血之余，是可以凉血乌发的，自古人们就用侧柏叶治白发。当然了，现在现代医学上也可以用侧柏叶醇提取物来治疗白发。

　　这些物质对于白发或一些毛囊炎或者是脂溢性皮炎造成的脱发都是很好的，所以说平时我们用侧柏叶洗头对头皮，也是有保健的作用的，可以防脱发作用。

　　预防白发脱发的食物

　　1、黑芝麻

　　黑芝麻能补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。和大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。

　　2、枸杞

　　枸杞能补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。内服煎汤、炖食，每次9~15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。

　　3、核桃

　　核桃对头发有保健作用。每天吃大核桃2个，对防止白发和头发枯黄很有效。

　　4、何首乌

　　何首乌是常见的养发药材，能够及时为人体补充气血，缓解毛发脱落的症状，让头发变得乌黑发亮的同时，增加头发的柔顺感。

　　5、黑豆

　　让白发变成黑发，这对由于肾病所导致的白发有乌发效果。因为黑豆就是补肾的，平日多吃一些黑豆也有益健康。