什么是闭合性跌打损伤呢？

　　跌打损伤在生活中时有发生，它泛指人因跌、打、磕、碰等原因而受的伤。跌打损伤又可以分为闭合性跌打损伤和开放性跌打损伤。那么，什么是闭合性跌打损伤呢?

　　其实，所谓闭合性跌打损伤，简单的说，就是外伤后，局部皮肤或粘膜完整，无裂口与外界相通，损伤时的出血积聚在组织内。相对于开放性损伤而言，闭合性跌打损伤是软组织损伤的一种类型。

　　如果出现闭合性跌打损伤，我们可以通过以下食疗药膳来治疗：

　　1、月季凌霄粥

　　食法：月季花、红花各5克与黄酒100毫升同入杯，置有水的蒸锅中，隔水加热蒸20分钟。温饮30克/次，1次/日。主治跌打损伤。

　　2、牛膝炖猪肉

　　食法：土牛膝(倒扣草)100克加水适量煎30分钟，过滤取汁500毫升。瘦猪肉丁200克与过滤药汁炖至肉烂熟，入冰糖50克煮至溶。佐餐食。功能为补肾壮腰。主治跌打损伤，腰肌劳损。

　　3、四花茶

　　食法：月季花、玫瑰花、凌霄花、桂花各1克与红糖适量同入保温杯，加沸水冲泡，盖紧茶杯盖闷5分钟。代茶饮。主治跌打损伤。

　　4、秋海棠花栗子粥

　　食法：栗子肉100克去内皮，切碎米粒，与粳米160克入锅，加清水适量，旺火烧沸后改小火煮至米熟烂，入冰糖30克、秋海棠花50克，再用小火熬略煮，熟后服食。主治跌打损伤。秋海棠性寒，脾胃虚寒者慎用。

　　除此之外，我们还要注意以下饮食原则：

　　l 一般软组织损伤都存在气滞血瘀现象，因此可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、橘皮、玫瑰花、螃蟹等。但要注意，如果还伴有出血现象，则不宜选用。

　　l 跌打损伤日久，多兼有虚证，宜选补益肝肾食物，如葡萄、黑豆、鸡肉、牛肉、羊肉等。

　　l 避免食用如油炸、烧烤、过咸、过甜的食物。

　　l 忌食麻辣、腥腻等厚味及烟酒刺激之品。

　　通过上面的这些食疗，以及饮食原则，可以帮助我们有效的治疗闭合性跌打损伤，而除了治疗外，对疾病的预防工作也是每个人都需要注意的。

　　总的来说，闭合性跌打损伤就是肌体在受到创伤处的皮肤仍保持完整。也就是肉皮没有破损，仅皮肤内有损伤。如果生活中遇到了这种情况，我们可以尝试上述饮食来治疗。