NMN是什么？有什么功效？

近几年,一款热门抗衰老物质NMN引起了各界广泛关注。越来越多的文献和报道,让很多人迫不及待地想要亲自验证其功效,其中不乏一些商界富豪、企业家、科研人员等。那么，NMN是什么？有什么功效？

NMN是我们人体内非常重要的物质，在人体中NMN是NAD+的前体，其功能是通过NAD+体现。NAD+又叫辅酶Ⅰ，全称烟酰胺腺嘌呤二核苷酸，存在每一个细胞中参与上千项反应。

NAD+不仅是DNA修复系统的重要原材料，也是细胞核与线粒体之间的关键接触因子。在临床试验中，向哺乳动物补充NMN后，成功地逆转了老年动物的血管死亡和肌肉萎缩。科学家更是发现，口服NMN带来的NAD+反弹可使与人类相似的实验动物寿命延长30%以上。所以，补充NMN是非常有必要的。

NMN的作用机理要从NAD+说起。NAD+是自然存在于人体中的物质，但它会随年龄增长而逐渐减少，每20年会减少50%。差不多40岁的时候，人体内的NAD+含量只有儿童时候的25%。随着NAD+的减少，身体会出现退行性症状，如肌肉退化、脑力减退、色素加深、脱发等，在传统意义上称之为“衰老”。

目前的生活中，衰老并不一定以年龄为衡量标准，身体长期处于高负荷运转状态下，比如长期加班熬夜，各种身体机能都会受到影响，乏力、脑力减退、精神恍惚等症状出现。

NMN主要通过加速提升人体内的NAD+水平，修复受损细胞，达到提升身体机能，维持年轻状态。NMN虽然天然存在于各类蔬菜水果中，但含量极其微量，日常饮食中摄入的NMN量远远不足，所以需要额外补充。

最后，NMN是人体比较难合成的物质，现代人生活节奏快，压力大，合适的补充NMN对缓解疲劳，改善精神状态是很好的途径。对于希望得到更长健康寿命的人而言，NMN可以长期服用。