如何彻底摆脱背部痤疮？

　　背部痤疮和你脸上的青春痘，毛孔堵塞和细菌往往是罪魁祸首，但不同的是，它有自己的治疗和预防规则，下面是如何去除背部痤疮。

　　换掉你的沐浴产品

　　从过氧化苯甲酰的沐浴露开始，几乎所有的皮肤科医生都把过氧化苯甲酰的沐浴露作为他们清除背部痤疮的首选建议，因为它能有效地杀死细菌，而细菌会让你的背部长出痘痘。

　　但是要注意：它会弄脏你的毛巾和衣服，所以洗完衣服后要彻底清洗干净，然后穿一件白色t恤上床睡觉。

　　做一个面膜

　　你也可以把10%的过氧化苯甲酰洁面乳像面膜一样敷上5-10分钟，你也可以试试背面的木炭或粘土面膜。

　　改变你的饮食

　　多吃一些抗炎症的食物，比如绿叶蔬菜、鱼和西红柿，这对你的痤疮治疗是一个很好的补充。

　　提高你的卫生

　　经常清洗毛巾和衣服：经常清洗毛巾或改用抗菌材料是很重要的，这样细菌就不会呆在那里，然后不断地转移回皮肤。你的衣服也是如此，尤其是你身上的汗渍:它会成为细菌的滋生地。

　　改变你的锻炼习惯

　　锻炼时使用排汗面料，因为它们提供最大的冷却和干燥的贴合。是的，棉花是透气的，但它可以保持皮肤附近的水分，创造一个非常好客的环境。

　　紧身瑜伽裤，压缩短裤和袖子可以遮挡和刺激毛囊，你可以通过重复使用衣物而不洗涤进一步增加毛囊感染的风险。

　　尽管采取了这些措施，如果你的背部痤疮正在进展，请寻求正规的皮肤科医生，您的皮肤科医生可以提供更积极的治疗，包括处方药膏，短期抗生素，激素治疗，皮肤，激光治疗，甚至异维A酸治疗最严重的结节性囊肿性痤疮，以在疤痕出现前停止痤疮。