痛风能吃海带吗

　　对于痛风的朋友，在饮食的选择上也是非常的重要的，饮食不当可能会加重痛风的症状，那么，痛风能吃海带吗?

　　海带含有丰富的钾、膳食纤维、甘露醇，它们能够改变人的酸性体质，促进尿酸的排出。海带是碱性的食物，对缓解痛风有一定的作用。但是海带中含有的嘌呤量比较高，是痛风病人不能食用的。

　　因此专家建议痛风前期最好还是不要吃海带，因为海带中的嘌呤含量也不低。所以，患者朋友可以等到病情稳定的情况下在限量使用。所以，海带对于痛风病人，也是可以吃的，但是要等到病情稳定的情况下，根据医生的建议，限量使用，如果海带吃多的话，对身体可能又会产生不一样的病情。

　　痛风通常在没有任何征兆的情况下突然出现症状，通常是在半夜。主要症状是剧烈的关节疼痛，随着不适、炎症和发红而减轻。

　　痛风经常影响大脚趾的大关节，但也可以影响前脚，脚踝，膝盖，肘部，手腕和手指。

　　这种疼痛可能是难以忍受的。一位正在伯明翰一家医院就诊的老兵说：“我曾被枪击、殴打、刺伤，还被扔出直升机，但这些都比不上痛风。”

　　在某些情况下，痛风可以发展成更严重的情况，如:肾结石:如果尿酸盐结晶聚集在尿路，它们可以成为肾结石。

　　复发性痛风：有些人只有一次发作;其他的可能有规律的复发，对关节和周围组织造成逐渐的损伤。

　　痛风的预防建议

　　有很多生活方式和饮食指南可以预防耀斑或防止痛风发生在第一个例子：保持每天2 - 4升的高液体摄入量;避免饮酒;保持健康的体重

　　痛风的家庭补救措施

　　痛风患者可以通过控制饮食来控制发作。均衡的饮食可以帮助减轻症状。

　　减少高嘌呤的食物，以确保血液中的尿酸水平不会过高，是合理的尝试。以下是需要注意的高嘌呤食物:

　　虽然减少或避免这些食物是合理的，但研究发现，富含嘌呤的饮食并不会增加痛风的风险，也不会增加痛风的症状。

　　芦笋、豆类、一些其他植物性食物和蘑菇也是嘌呤的来源，但研究表明，这些食物不会引发痛风，也不会影响尿酸水平。

　　各种流行病学研究表明，富含嘌呤的蔬菜、全谷物、坚果和豆类，以及含糖较少的水果、咖啡和维生素C补充剂可以降低血尿酸水平，但不能降低痛风的风险。红肉、含果糖的饮料和酒精会增加患病风险。

　　尿酸在痛风中的作用已被明确定义和理解。由于这一点和相关药物的广泛可用性，痛风是一种非常可控的关节炎形式。