痛风能吃罗非鱼吗

　　痛风的朋友在治疗上是非常重要的，除了药物的治疗之外，其饮食也是要注重的，那么，痛风能吃罗非鱼吗?

　　痛风不建议吃罗非鱼，这种食物饮食以后会导致痛风的加重尿酸明显会增高的情况，建议您避免这种海鲜鱼类的摄入。

　　痛风控制不佳反复发作，其每次发作对您的关节都是一次损伤，久而久之可能出现关节不可逆的损伤建议您避免高嘌呤饮食， 减少或不要食用各种肉汤、动物内脏、各种酒类、海鲜制品及含嘌呤过高的肉类等，同时注意多饮水，要定期检查尿酸来做出一个明确的判断进行控制器的用药调理。

　　减少高嘌呤的食物，以确保血液中的尿酸水平不会过高，是合理的尝试。以下是需要注意的高嘌呤食物:

　　虽然减少或避免这些食物是合理的，但研究发现，富含嘌呤的饮食并不会增加痛风的风险，也不会增加痛风的症状。

　　芦笋、豆类、一些其他植物性食物和蘑菇也是嘌呤的来源，但研究表明，这些食物不会引发痛风，也不会影响尿酸水平。

　　各种流行病学研究表明，富含嘌呤的蔬菜、全谷物、坚果和豆类，以及含糖较少的水果、咖啡和维生素C补充剂可以降低血尿酸水平，但不能降低痛风的风险。红肉、含果糖的饮料和酒精会增加患病风险。

　　尿酸在痛风中的作用已被明确定义和理解。由于这一点和相关药物的广泛可用性，痛风是一种非常可控的关节炎形式。

　　这里有一些低嘌呤食物，通常对痛风患者是安全的：

　　·水果：所有水果一般都适合痛风。樱桃甚至可以通过降低尿酸水平和减少炎症来帮助预防发作。

　　·蔬菜：所有蔬菜都很好，包括土豆，豌豆，蘑菇，茄子和深绿色蔬菜。

　　·豆类：所有豆类都很好，包括扁豆，豆类，大豆和豆腐。

　　·坚果：所有坚果和种子。

　　·全谷物：包括燕麦，糙米和大麦。

　　·乳制品：所有乳制品都是安全的，但低脂乳制品似乎特别有益。

　　·饮料： 咖啡，茶和绿茶。

　　·草药和香料：所有草药和香料。

　　·植物油：包括油菜籽，椰子油，橄榄油和亚麻油。