肠胃炎是怎么引起的

　　胃肠炎是引起腹泻和呕吐的常见疾病。它通常是由细菌或病毒引起的胃病。

　　它影响所有年龄段的人，但在幼儿中尤其常见。

　　大多数儿童病例是由轮状病毒引起的。成人病例通常由诺如病毒(“冬季呕吐虫”)或细菌性食物中毒引起。

　　胃肠炎是很不舒服的，但通常在一周内就会自行痊愈。你通常可以在家照顾自己或孩子，直到你感觉好些为止。

　　尽量避免去看医生，因为胃肠炎很容易传染给别人。如果你担心或需要任何建议，请致电111服务中心或你的家庭医生。

　　一、肠胃炎是如何传播的：

　　引起肠胃炎的细菌很容易在人与人之间传播。

　　如果感染者的呕吐物或粪便的微粒进入你的口腔，例如：

　　与患有胃肠炎的人密切接触——他们可能会吐出呕吐物的小颗粒;

　　接触受污染的表面或物体;

　　食用受污染的食物——如果受感染的人在处理食物前不洗手，或者你吃了与受污染的表面或物体接触过的食物，或者没有在正确的温度下储存和烹饪过的食物，就会发生这种情况。

　　患有胃肠炎的人从症状开始到所有症状结束后48小时传染性最强，尽管在此之前和之后的一段时间内，他们也可能具有传染性。

　　二、预防肠胃炎

　　避免胃肠炎并不总是可能的，但以下建议可以帮助阻止它的传播：

　　1、在症状消失后至少48小时内不要上班、上学或去托儿所。你或你的孩子也应该避免在这段时间去医院看望任何人。

　　2、确保你和你的孩子经常用肥皂和水彻底洗手，尤其是在上完厕所和准备食物之前。不要依赖酒精凝胶，因为它们并不总是有效的。

　　3、消毒任何可能被污染的表面或物体。最好使用漂白剂为主的家用清洁剂。

　　4、将受污染的衣物或床上用品分开用热水清洗。

　　5、当你或你的孩子生病时，不要共用毛巾、绒布、餐具或用具。

　　6、冲洗马桶或便盆内的任何粪便或呕吐物，并清洁周围区域。

　　7、保持良好的食物卫生。确保食物妥善冷藏，食物要彻底煮熟，不要吃过期的食物。

　　8、到世界上卫生条件差的地方旅行时要格外小心，因为你可能会染上胃病。例如，你可能需要把自来水烧开再喝。

　　9、幼儿在2至3个月大时可以接种轮状病毒疫苗，这可以降低他们患肠胃炎的风险。