腰椎间盘突出艾灸穴位有哪些？

　　腰椎间盘突出是一种疾病，其中部分或全部核突出到神经根。这是由于椎间盘的退化或外力引起的，并导致纤维环的破裂。症状包括受累椎骨水平的异常疼痛，下背部疼痛以及由神经核对椎间盘突出的神经刺激引起的下肢放射痛。

　　中医认为，腰椎间盘突出是由于人体气血瘀滞、筋骨失养、经络不通、气血不通所引起的，督脉和腿部的经脉都会因此受牵累。而通过艾灸背部和下肢相关的穴位，可以起到通经活络、行气活血、散风止痛等作用。

　　腰椎间盘突出艾灸的治疗效果明显，适合于伴有下肢疼痛、麻木、怕冷等症状的腰椎间盘突出。艾灸一般以腰部肾腧命门、大肠腧为主，自我艾灸时可以制一个灸盒放在腰部，并配合下肢的委中、承山等穴位的艾灸。

　　腰椎间盘突出艾灸穴位有哪些?

　　1、阿是穴(疼痛点)

　　这类穴位一般都随病而定，多位于病变的附近，也可在与其距离较远的部位，没有固定的位置和名称。它的取穴方法就是以痛为腧，即人们常说的“有痛便是穴”，哪里痛，哪里就是阿是穴。

　　2、腰阳关

　　在腰部，当后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中。布有腰神经后支的内侧支和腰动脉后支。主治腰骶疼痛，下肢萎痹，腰骶神经痛，坐骨神经痛，类风湿病等。直刺0.5-1寸。艾炷灸3-7壮;或艾条灸5-15分钟。

　　3、承扶穴

　　承扶穴位于臀部横纹线的中央下方。这里是性感带最为密集的地方，指压时可以用力些。穴位主治腰骶臀股部疼痛，痔疾。

　　4、殷门穴

　　殷门穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于大腿后面，承扶穴与委中穴的连线上，承扶穴下6寸，在半肌腱与股二头肌之间。主治腰痛、下肢痿痹。操作方法为直刺1~2寸。

　　5、委中穴

　　委中穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于膝后区，腘横纹的中点，在腘窝正中，有腘筋膜。主治腰及下肢病证;腹痛，急性吐泻;小便不利，遗尿;丹毒。操作方法为直刺1~1.5寸。

　　6、环跳穴

　　环跳穴是足少阳胆经的经穴，穴近髋关节。经此穴治疗可使下肢疾病好转。环跳穴是治疗腰腿疾病重要的穴位，要想取得理想的疗效，取穴准确与否，针感能否传导至足至关重要。

　　总的来说，艾灸上面这几个穴位，对腰椎间盘突出的治疗是有益的。在艾灸期间，我们要注意多喝温开水，切记着风着凉，酒后饭饱不宜灸，大汗淋漓不宜灸。