治早泄要怎么做？

　　你知道吗?我国早泄患病率高达30%-40%，换句话来讲，也就是相当于每三个男人中就有一个“快枪手”。早泄对于男性朋友而言，是一件很难以启齿的事，该病在正规三甲医院的就诊率仅为9%，即只有一成的早泄患者到医院就诊。

　　不敢相信自己有病，不知道怎样看病，不好意思去看病，仿佛三座大山一样，把早泄的就诊率压低到山脚下。本期，医生将带大家进入男科专题，一起来探讨下那些让广大男性同胞们“羞于启齿”的私事，男人“太快”了应该如何调理，日常可以怎样锻炼恢复。

　　早泄到底是怎么一回事?

　　早泄其实就是夫妻生活时间短，男性出现射精障碍，不到2分钟时间就发生射精现象，不能受控射精，无法正常满足女性需求，一般病程会持续6个月以上，具体看个人情况而定。

　　早泄会严重影响性生活质量，同时还会影响夫妻感情，会对夫妻关系产生非常严重的负面影响。对患者造成一定的心理负担，出现焦虑、紧张、恐慌等负面情绪，这些不良的精神情绪又进一步加重早泄的病情，严重影响着患者的家庭生活以及日常工作。那么，男性早泄是如何导致的呢?

　　肾精亏损：中医上有“肾藏精”一说法，男性出现早泄跟肾阳不足、肾精亏虚有一定联系。

　　环境、精神因素：性生活时场所过于吵杂，一次性生活没有成功造成的紧张恐惧，担心在性伴侣面前没有面子。

　　心理因素：如果在以前有过不愉快的性经历、性虐待，或者是对自己身材极度不自信、焦虑等。另外，压力太大以及与伴侣的感情关系不和谐也会导致男性早泄。

　　其他疾病：患有前列腺疾病，如包皮炎、龟头炎、前列腺炎等，长期得不到治愈容易导致病变，引起早泄。

　　早泄日常怎样调理?应该如何锻炼?

　　现在医学相对来讲比较发达，临床上针对早泄治疗方案其实也是比较多的，患者可以在专业医生指导下服用近几年来被大众所了解的五子衍宗丸，可以补肾益精，帮助调理早泄。

　　另外，患者在日常生活中可以做一些户外锻炼，提高身体素质，运动能够促进血液循环，帮助生殖器官充血，从而达到延长房事时间。

　　跳绳：跳绳能够促进男性血液运转，给予大脑提供更大的氧气和养分，达到疏通经络，健脑功效，可以避免早泄发生。

　　俯卧撑：俯卧可以增强睾丸激素的分泌水平，睾酮水平的上升，可以提高双方性生活的满意度，对和谐的夫妻生活起着至关重要的作用。

　　爬楼梯：经常地爬楼梯，可以增加骨关节的灵活度，增强心肺功能，延缓衰老，从而降低男性“早衰”概率，改善性功能。

　　总结：男性患有早泄并不是什么一件羞耻的事，不要碍于面子而讳疾忌医，要及时采取治疗手段，对症用药治疗，避免错过最佳治疗时期。另外，平时要养成良好的生活习性，避免抽烟喝酒，健康饮食，作息规律。

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