美姬酵素有什么成分？吃什么可以养颜抗衰老？

酵素是属于非常多见得保健食品，为了个人的身体健康，好多朋友们都会服用酵素。酵素具有活化细胞、修复面部皱纹、防止皮肤老化等功效。那么，美姬酵素有什么成分？吃什么可以养颜抗衰老？

美姬酵素有植物发酵提取物(糊精、糖蜜、黑砂糖、低聚糖、艾草、鱼腥草、荷叶、高丽参、其他)(国内制造)、谷物发酵提取物、酵素处理燕窝、珍珠粉末/微晶纤维素、硬脂酸钙、甘油脂肪酸酯(部分含有小麦、鸡蛋、大豆、香蕉、山药、苹果、猕猴桃、橙子、芝麻、腰果)等成分。

美容养颜一直都是女性朋友们最看重的一件事情，有的时候使用美容养颜护肤品，更多的是治标不治本的。那么，吃什么可以养颜抗衰老?我们一起看看吧。

1、花生芝麻糊

花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，还有利于雌性激素和孕激素的合成，能起到美胸功效。

2、、枸杞酒酿蛋

很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让你的皮肤细嫩有光泽。

枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。

总之，女性要保持健康和延缓衰老，要有合理的生活起居，良好乐观的心态。同时，还要摄取丰富均衡的营养。包括蛋白质、丰富的维生素和矿物质、抗氧化食品及富含胶质的食品等。