每天吃一片果维康维生素C能美白吗?

　　维生素C这个含量，相信我们大家对它都比较了解，维生素C具有美白、提高抵抗力等功效。有很多对自己肤色比较在意的朋友，就想着多补充点维生素C含片来变白，就想知道吃果维康维生素C含片有没有美白的效果。今天就给大家科普一下，每天吃一片果维康维生素C能美白吗?

　　果维康维生素C含片的功效

　　果维康维生素C具有延缓衰老、提高肌体免疫力的功效，还有预防感染、促进伤口愈合等作用，对肝功能也有一定好处。新鲜的蔬菜、水果中一般都含有丰富的维生素C，能够满足机体的需要。

　　果维康维生素C含片适宜人群：

　　1、容易感冒、牙龈发炎、受伤、伤口不易复原的人

　　2、皮肤老化、水果摄取不足的人

　　3、疲劳、容易紧张、焦躁易怒的人

　　4、贫血、容易皮下出血的人

　　5、喝酒、吸烟的人

　　6、 肝炎患者; 小孩、孕妇及老年人。

　　总结：光靠吃果维康维生素C含片美白的效果是不明显的，因为维生素的主要功效不是在美白方面。想要达到好的美白效果，可以通过皮肤护理例如做好防晒、抑制黑色素等方法去进行，还要注意自己平时的饮食以及生活方式的控制。

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