吃素颜美白丸可以变白吗？靠谱的美白方法有哪些？

夏天已经过去了，但是夏天给我们留下的痕迹却依然在我们的身上，尤其是对于女性而言，在夏天的时候经过强烈的紫外线的照射，肤色更显得肤色暗沉，没有精神。那么，吃素颜美白丸可以变白吗？靠谱的美白方法有哪些？

​​素颜美白丸可以变白，它是一款美白片，是皮肤黑色素的清道夫 ，具有全身美白，淡化色斑，提高免疫力等功效，原料均萃取自纯天然植物，其抗氧化分子军团联合作战，不仅能够抵抗紫外线、电脑、手机辐射对肌肤的伤害，同时还能快速清除自由基、去除色素沉淀、30天就能达到美白焕颜的效果。

在现代，美白几乎与美丽同义，很多美眉都在追求如何让那个自己变得更白、更漂亮，于是对于那些宣称快速有奇效的美白产品蜂拥而上，对于网络流传各种“美白秘方”也竞相追捧，几乎可以说是不惜一切代价。那么，靠谱的美白方法有哪些?

一、内服美白产品：随着女性对美白越来越大的追求，市场上出现了如美白丸、美白口服液等内服产品，可以一定程度上帮助美白皮肤，但不明显且周期长需要坚持。

二、美白针：美白针也是一种美白途径，它是通过分解皮肤黑色素达到美白效果，但效果明显意味着风险也更大，还需慎重选择!

三、外用美白护肤品：外用美白无非是我们常说的美白护肤品，它们可以通过抑制黑色素增长或者促进新陈代谢剥落废旧角质，帮助黑色素代谢。常见的美白成分有：烟酰胺、维生素C、果酸传明酸。

四、防晒。紫外线是皮肤变黑的一大杀手，为防止皮肤晒伤会释放大量黑色素细胞保护皮肤，黑色素不正常代谢会造成皮肤肤色不均。采用硬防晒或者软防晒可以有效过滤掉一部分紫外线，抑制皮肤黑色素生成，不至于皮肤变黑。

所以，想美白还是先做好防晒、补水才是正确做法。防晒是美白的第一大事，出门太阳伞打好，防晒霜涂好，总之先保证不晒黑怎么都好说;然后做日常护肤，这些做好之后再找到适合自己的、健康安全美白方式。