三井 养胃护肝姜黄素的吃法是怎样的？肝损伤吃什么好？

三井 养胃护肝姜黄素含多种植物精华，可抑制影响肝脏健康的外界因素;帮助解除化学品、药物、不良食品等对肝脏的损害，协助维持肝功能。那么，三井 养胃护肝姜黄素的吃法是怎样的？肝损伤吃什么好？

三井 养胃护肝姜黄素的服用方法需科学，盲目食用反而给自身带来一个适得其反的效果。建议吃法是每日3粒，温水送服，随餐或饭后立即服用，可充分吸收护肝片营养物质。

很多男性朋友在日常如果出现了醉酒的状态，食用护肝片也可以达到一个排毒解酒的效果，可以大大降低酒精对于自身产生的伤害，保护个人肝脏功能的正常运转。如果头一晚饮酒过量多吃2粒可以加速醒酒。如果有应酬前多吃2粒，就不容易喝醉。

肝损伤是指由各种因素造成的程度不同的肝脏损害，临床上可分为化学性肝损伤和病理性肝损伤两种类型。合理的饮食有利于减轻肝脏代谢负担，促进肝细胞修复。那么，肝损伤吃什么好？

肝损伤患者应少量多餐，每日进餐4～5次，饮食宜清淡、易消化。患者宜食用富含维生素且纤维较少的蔬菜水果，如冬瓜、黄瓜、西红柿、苹果、葡萄等。

根据患者病情调整蛋白质的摄入量，建议以优质蛋白质为主，如瘦肉、鱼、鸡蛋等。肝损伤患者应避免食用油炸、霉变、刺激性食物，戒烟忌酒，发生腹胀时少食牛奶、豆浆等产气食物。

因为每个人肝脏受损情况不同，要想护肝就需要从改变日常的习惯做起，尤其是喜欢喝酒的人就需要改变一下，要努力控制一下酒量，而且还需要适当的补充保健品和食物来护肝养肝。