果维康一天最多吃几粒?

　　果维康维生素片，作为补充身体维生素的常用保健食品，对于平时注重养生、经常服用的朋友应该非常熟悉。而有些没用过的朋友对于这个就比较陌生了，想要通过这个维生素片来保养身体补充维生素却不知道怎么吃、吃多少好。那么，果维康一天最多吃几粒?

　　果维康的用法用量

　　果维康主要以含食为主，成年人每日的摄入量是0.790g，也就是一日一片。儿童每日的摄入量是0.395g，也就是一日半片。

　　果维康适宜人群

　　1、容易感冒、牙龈发炎、受伤、伤口不易复原的人

　　2、皮肤老化、水果摄取不足的人

　　3、疲劳、容易紧张、焦躁易怒的人

　　4、贫血、容易皮下出血的人

　　5、喝酒、吸烟的人

　　6、 肝炎患者; 小孩、孕妇及老年人。

　　总结：果维康一般来说吃一粒就可以了，具体需要吃多少可以根据自己的身体情况来服用，如果免疫力比较低的人就可以适当增加用量。平时一定要加强一些体育锻炼，也可以通过一些蔬菜水果来进行摄入。

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