经常出现腰酸背痛？背后可能是这5个因素在作祟

　　腰酸背痛，对于如今的中老年人群来说，这是再常见不过的了，甚至有些年轻人也会有这样的情况出现，到底是什么原因呢?下面这5个因素或许就是根源所在。

　　第一：坐姿不正

　　生活中出现坐姿不正的情况十分的多，比如长时间伏案工作，一来低头弯腰坐姿不对。长时间久坐还会对腰部造成非常大的压力，腰部肌肉也会因此而出现明显的紧张，久而久之，腰酸背痛的情况也就出现了。

　　第二：感冒受凉

　　当腰部长时间受凉后，血液循环不流通，腰部的新陈代谢会变缓慢，时间一长，就会出现疼痛和酸痛的症状。

　　第三：负重过大

　　这是腰酸背痛最常见的原因，很多时候我们都会背很重的东西，而长时间的负重会导致肩部负担太多，这些力量会进一步压迫到我们的腰部，进而对腰部造成伤害。

　　第四：肾脏因素

　　在中医理论中，腰为肾之府，一旦肾脏出现疾病之后，腰部也会因此而受到影响，这些肾病可能是由于肾结石或是肾结核、输尿管结石等等，对此，如果肾脏方面的问题，应及时寻求医师帮助。

　　第五：腰椎间盘突出

　　随着年龄的增长，腰椎突出的问题也越来越多，而腰椎间盘突出的问题会损伤到我们的腰部神经，进而导致我们出现腰痛的情况。所以，有这方面的问题也要及时寻求医师帮助进行针对性的治疗。

　　总结：经常出现腰酸背痛，背后的因素有很多，或是坐姿不正、或是感冒着凉或是其他疾病导致，这些情况的出现，需要引起各位朋友的重视，日常应做好保护腰椎相关举措，及时防范腰椎疾病带来的困扰。