慢性胃炎不能吃什么食物？

　　胃炎是指胃粘膜发炎，可能累及胃粘膜的全部或部分。胃炎可分为急慢性。在慢性胃炎的病例中，炎症和症状逐渐发展并持续很长时间。

　　慢性胃炎可由酒精滥用、感染、过度使用非甾体类消炎药、吸烟、胃酸分泌过多、胆汁反流疾病和由于年龄引起的胃壁侵蚀引起。

　　一个人的饮食会影响他的胃粘膜。慢性胃炎的饮食计划是限制刺激胃的食物。某些食物会加重胃痛、腹胀、胃灼热或消化不良等症状。

　　慢性胃炎不能吃什么食物?

　　你可能需要避免酸性、辛辣或高脂肪的食物。并非所有的食物对每个人的影响都是一样的。你需要了解哪些食物会加重你的症状并限制这些食物。

　　以下是一些可能加重胃炎症状的食物：

　　1、饮料

　　l 全脂牛奶和巧克力牛奶

　　l 热可可和可乐

　　l 任何含咖啡因的饮料

　　l 普通和不含咖啡因的咖啡

　　l 薄荷和薄荷茶

　　l 绿茶和红茶，含或不含咖啡因

　　l 橙汁和葡萄柚汁

　　l 含酒精的饮品

　　2、香料和调味料

　　l 黑椒红椒

　　l 辣椒粉

　　l 芥末籽和肉豆蔻

　　3、其他食物

　　l 由全脂牛奶或奶油制成的乳制品

　　l 巧克力

　　l 辛辣的或味道浓烈的奶酪，如墨西哥胡椒或黑胡椒

　　l 高度调味的高脂肪肉类，如香肠、意大利腊肠、熏肉、火腿和冷盘

　　l 辣椒和辣椒

　　l 番茄制品，如番茄酱、番茄酱或番茄汁

　　慢性胃炎可以吃什么和喝什么?

　　如果你患有慢性胃炎，建议可以多吃水果、蔬菜、全麦食品和无脂或低脂乳制品。全谷物包括全麦面包、谷类、意大利面和糙米。选择瘦肉、家禽(鸡肉和火鸡)、鱼、豆类、鸡蛋和坚果。健康的饮食计划是要减少不健康的脂肪，盐和添加糖。健康的脂肪包括橄榄油和菜籽油。

　　总结

　　健康饮食是降低健康问题风险的重要途径。对于慢性胃炎患者而言，更是需要注意健康的饮食，在生活中要避免进食一些不健康的饮食，减轻对胃粘膜的伤害。