慢性胃炎患者可以喝哪些养胃粥呢？

　　在现实生活中，有很多人的胃都是有毛病的，由于饮食的不规律、食物结构的不合理，很容易就会患上胃炎。胃炎不及时治疗，病情就会渐渐加重，导致更严重的情况出现。比如说，胃炎如果长期存在就会造成慢性胃炎。

　　慢性胃炎的情况是比胃炎更严重一点的，但不管情况如何，掌握一些养胃的方法是非常有必要的。那么，在本文，我们就来看看慢性胃炎患者可以喝哪些养胃粥呢?

　　要养胃，喝养胃粥是有很大的益处的。这几种粥可以帮助你养胃：

　　1、燕麦粥

　　燕麦是一种粗面粉，由去壳的燕麦谷物经碾磨、钢切或轧制而成。燕麦是一种温和的食物，而且营养丰富，富含可溶性纤维，吃燕麦可有助于消化，防止便秘，减轻胃部不适的症状。

　　制作非常简单：取半杯燕麦片，一杯(250毫升)水或牛奶，少许盐。将所有材料放入锅中，烧开。小火煨熟燕麦，偶尔搅拌一下，直到变软。

　　2、红薯莲子粥

　　红薯莲子粥在养胃方面有很好的作用。甘薯含有大量的膳食纤维，可以刺激肠胃蠕动和消化液的分泌，保护胃。莲子具有温和的药用味道和略带甜味的味道。中医认为，它可以补脾胃，能起到止泻的作用，具有滋补心脏，安神的作用。

　　因此，将莲子和红薯加入米粥有助于滋养脾胃。应该注意的是，莲子需要在进食前去核心。

　　3、南瓜小米粥

　　适当吃南瓜小米粥的目的是为了促进我们胃的健康，对胃很有帮助。

　　南瓜有助于治疗脾胃。从现代营养的角度来看，南瓜含有丰富的胡萝卜素，B族维生素，维生素C和钙，磷等成分。它的果胶可以保护胃肠粘膜免受粗糙、刺激性食物的破坏，适合胃病患者食用。

　　此外，南瓜中含有的成分还可以促进胆汁分泌，增强肠胃蠕动，并帮助消化食物。

　　除了上面三种粥外，还有很多粥也是能帮助养胃的，大家在平时的生活中可以多煮来吃。