慢性非萎缩性胃炎症状有哪些？

　　经常饿肚子?饮食不规律?暴饮暴食?如果你还不注意这些，时间久了胃炎就会找上你了。胃炎的发病人群在现在生活中是占据多数的，要是不及时的对其进行治疗，带来的危害是你难以想象的。

　　胃炎在临床上可有急、慢性之分，其中慢性胃炎是较为常见，在慢性胃炎里我们又可以划分为不同程度的情况。这里我们所说的慢性非萎缩性胃炎就是慢性胃炎的一种，其实也就是慢性浅表性胃炎。

　　慢性非萎缩性胃炎的症状有哪些?事实上，平时很多的疾病，常常都是等症状出来了我们才会知道自己生病了。

　　有慢性非萎缩性胃炎的病人临床症状主要有餐后上腹不适，如进食后腹胀、早饱、反酸及烧心等。此外，病人在空腹时胃部常出现疼痛，进食后可缓解。

　　千万别等到胃痛了，才来后悔没有好好照顾自己的胃!

　　在日常生活中，大家要做好下面这几点，避免慢性胃炎的发生。

　　1、保持精神愉快

　　精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁反流而发生慢性胃炎。因此，平时生活中要注意保持愉快的心情，学会舒缓紧张的情绪，还应该注意休息，避免过度疲劳的情况。

　　2、戒烟忌酒

　　烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃黏膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁反流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃黏膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。如果有胃部不适的朋友，日常生活中应戒烟忌酒。

　　3、慎用、忌用对胃黏膜有损伤的药物

　　长期滥用一些对胃黏膜有损伤的药物会使胃黏膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。建议大家在选择用药的时候，尽量避免使用这类药物。

　　4、积极治疗口咽部感染灶

　　勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃，这样也容易导致慢性胃炎。如果有痰液、鼻涕等分泌物的时候，要注意及时的排出，避免吞咽。

　　5、注意饮食

　　饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富，多吃含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免。

　　每个患有胃炎的了，少不了都会出现一系列的胃部不适症状，症状严重的还可能影响我们的日常生活以及工作，所以，大家在生活中一定要好好爱护自己的胃，避免做一些对胃有伤害的事。