轻度脂肪肝应注意什么

　　脂肪肝有轻重，是肝脏疾病中比较常见的一种，很多朋友在轻度脂肪肝发生时不知道应该要注意什么?所以今天我们就一起了解下。

　　轻度脂肪肝的患者大部分是没有临床症状的，只是在体检的时候才被发现，比如做腹部彩超。对于这种情况不需要过分的担心，一般通过饮食的调整和适当运动可以达到很好的效果，不需要口服药物。

　　对于轻度脂肪肝的患者首先注意调节饮食，避免暴饮、暴食，避免夜间和睡前进食过多的食物。同时还应当避免进食高脂油腻和高糖的食物，食物代表性的含糖饮料，可乐。肥肉、动物的内脏、煎炸的食品、鱼卵、黄油、虾、蟹等等，另外还包括汉堡、披萨、薯条等快餐类食品，这些食品均含有较高的胆固醇和甘油三酯，容易造成高脂血症，进一步加重肝脏脂肪内的堆积。

　　注意适当进行体育锻炼，做一些有氧和无氧的运动，主要是快走、慢跑、游泳、爬山、骑自行车运动。应当循序渐进，必要时还需要在健身人员的指导下进行。可以很好的达到减轻体重，降低肝内脂肪含量的作用。

　　医生建议非酒精性脂肪肝患者减肥。减肥可以减少肝脏的脂肪、炎症和纤维化。如果你的医生认为某种药物是导致非酒精性脂肪肝的原因，你应该停止服用这种药物。但是在停药之前要咨询你的医生。你可能需要逐渐戒掉这种药，你可能需要换一种药。

　　目前还没有药物被批准用于治疗非酒精性脂肪肝。研究正在调查某种糖尿病药物或维生素E是否有帮助，但还需要更多的研究。

　　治疗酒精性脂肪肝最重要的是停止饮酒。如果你需要帮助，你可以去看心理医生或参加戒酒计划。也有一些药物可以帮助你，要么减少你的渴望，要么让你在喝酒的时候感觉不舒服。

　　酒精性脂肪肝和一种非酒精性脂肪肝(非酒精性脂肪性肝炎)都会导致肝硬化。医生可以通过药物、手术和其他医疗程序来治疗肝硬化引起的健康问题。如果肝硬化导致肝功能衰竭，你可能需要肝脏移植。