高血压要怎么治疗呢

　　在中老年中，高血压是一种很常见的的疾病，常常有头晕头痛的情况，那么，高血压要怎么治疗呢?下面我们来了解下。

　　1、药物疗法

　　首先，药物疗法在目前仍是治疗高血压的主要有效手段。高血压患者需要根据病情合理使用降压药物，使血压维持在正常或接近正常水平，对减轻症状，延缓病情进展以及防止脑血管意外、心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用。

　　常用的降压药物包括钙通道阻滞剂(CCB)(如苯磺酸左旋氨氯地平片等)、血管紧张素转化酶抑制剂(ACEI)(如卡托普利片等)、血管紧张素受体拮抗剂(ARB)(如厄贝沙坦等)、利尿剂(如氢氯噻嗪等)和β受体阻滞剂(如琥珀酸美托洛尔片等)五类。

　　多数高血压人群选择药物治疗时，当一种药物无法控制好血压时，就需要使用两种或是多种药物进行联合控制。所以目前除了单方降压药，还有许多复方制剂(如原研厄贝沙坦氢氯噻嗪片等，该固定剂量复方用于治疗单方厄贝沙坦或氢氯噻嗪不能有效控制血压的患者)。

　　2、运动治疗

　　运动在一定程度上也会对高血压的治疗起到良好的作用，运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的形成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动还能增加食欲，促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。

　　有持续运动的习惯;高血压患者最好是做有氧运动才会有帮助。有氧运动可以降低血压，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是不错有氧运动方式，高血压患者可以根据自身情况加以选择。

　　3、饮食治疗

　　对于饮食治疗很多人都会有自己的认识，也有很多关于高血压食疗的治疗方案。除了养成健康合理的饮食模式，还需要在戒烟戒酒方面特别注意。无高血压的人戒烟可预防高血压的发生，有高血压的人更应戒烟。与吸烟相比，饮酒对身体的利弊就存在争议。

　　不时出现各种报告，有的说饮少量酒有益，有的说有害，但可以肯定的一点是，大量饮酒肯定有害，高浓度的酒精会导致动脉硬化，加重高血压。高血压患者对这些要有足够的认识。

　　经过上述的介绍，相信您对高血压的治疗已经有所了解了，希望上述的内容对您会有所帮助。