什么是热感冒呢？

　　感冒很常见且有很多种分类，比如说风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒等，都是中医的常见分型，那么，什么是热感冒呢?本文小编就带大家一起来探讨一下。

　　其实，所谓的热感冒指的就是风热感冒，是由风热之邪犯表、肺气失和所致。其症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。

　　风热感冒多见于春季，外感风热所致。春季多风，气候转温，故风与温热之邪多相兼致病。风热感冒的治疗，主要以辛凉透表，清热解毒为主。推荐以下几则食疗法：

　　1、薄荷粥

　　薄荷煎取药汁候凉，取粳米加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服，得汗最佳。薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。此汤饮对新感风热者最适宜。

　　2、桑菊薄荷饮

　　桑叶、菊花、薄荷、苦竹叶、蜂蜜少许，加适量水，煮沸，代茶频服。桑叶清肺热;菊花疏散风热，明目平肝;薄荷为疏散风热之要药，能迅速解除发热头痛等症状。有高血压或头痛、目糊之患者也较为适宜。

　　3、贝母沙参蒸雪梨

　　将雪梨1个去皮去核，把贝母、沙参、薄荷及冰糖适量填入，合起放在碗内加水蒸熟，早晚分食，连吃数日。此汤润燥止咳，化痰宣肺，尤其适用于老年人、儿童感冒后热病伤阴引起咽干咳嗽、肺热痰黄，或津伤口渴、大便燥结等症。

　　除此之外，我们还可以选择一些中成药制剂，如抗病毒口服液、板蓝根颗粒、牛黄解毒片等。

　　虽然有很多方法可以治疗热感冒，但其预防才是关键，注意以下几种生活小细节，有助于轻松预防。

　　l 通：早晨起床后，及时打开窗户，呼吸室外新鲜空气，同时保持室内空气流通。

　　l 洗：早上冷水洗脸，晚上热水泡脚，长期坚持可促进血液循环提高身体抵抗力。

　　l 动：每天晨起后，适当慢跑一刻钟，做早操，增强体质，增加机体免疫力。

　　l 漱：每天坚持早晚用淡盐水和茶水漱口，可杀灭口腔中感冒病毒保持口腔清洁卫生。

　　l 穿：根据时令气候和天气预报及时添加衣服，不可硬撑。

　　总而言之，感冒会给我们的身体带来诸多不适，如果出现了热感冒，应及时治疗好。当然，平时也要注意做好预防工作。