牙齿黄要怎么办?

　　俗话讲：一白遮三丑，一口黄牙毁所有。要说到自信的秘笈是什么的话，那肯定少不了一口洁白的牙齿，同时它也是提升一个人颜值的秘密武器，为个人形象加分不少。但是一口洁白的牙齿并不是与生俱来的，有些朋友就有满口大黄牙的困扰，一开口说话就会给人留下一种不好的印象，形象分大打折扣。那么，牙齿黄应该怎么办呢?

　　牙齿黄怎么办?

　　1、食醋漱口。嘴里含食醋1-3分钟后吐掉刷牙，除了可以美白牙齿外，还可以清除口气问题。

　　2、梳打刷牙。平时刷牙的时候在牙膏上放点小苏打粉，混合使用，但注意不要经常使用，否则会对牙齿造成一定损伤。

　　3、用酵母粉刷牙。酵母粉含有蛋白质成分，可以去除牙齿上的污垢，平时牙刷的时候在牙刷上挤牙膏后加些酵母粉，坚持使用或可美白牙齿。

　　另外还要提醒大家一点是，牙齿黄的人少吃一些糖分含量较高的食物，比如糖果、蛋糕等，高糖分的食物黏性强，很容易就会黏在牙齿表面或者牙缝中，发酵产生一些酸性物质，不断腐蚀牙釉质，而牙斑菌喜欢在牙釉质被破坏的牙齿表面聚集，导致牙齿发黄发黑。

　　此外，碳酸饮料也应少喝，如可乐属于酸性饮料，喝太多会侵蚀牙齿，色素沉着牙齿表面而致牙齿发黄。

　　绝大部分的牙齿黄是外在因素形成的，我们要尽最大可能去干预一切导致牙齿黄的因素。总的来说，要想拥有一口洁白的牙齿，首先就要学会管住自己的嘴巴，不要什么东西都往嘴里塞，要做到饮食有度。

　　总结：平时也要做好口腔卫生清洁工作，早晚刷牙，最好在吃完东西稍作休息后也刷刷牙齿。