牙齿美白有什么方法？

　　除了牙齿不整齐之外，牙齿发黄也会影响自身的形象。因此，不少人都因牙齿发黄而感到困扰，甚至还尝试了各种偏方来进行美白牙齿。但如果使用了不恰当方法，小心对牙齿造成损害。那有哪些正确的牙齿美白方法呢?

　　牙齿美白的方法

　　想要美白牙齿，可以到正规的牙医机构进行美白，主要有洗牙、冷光美白、贴面的方法，可以根据自身的情况，选择合适的方法。

　　1、洗牙

　　如果是色素沉积或者牙结石，导致牙齿变黄，可以通过洗牙的方法将牙齿上的污垢进行清理，从而使牙齿恢复变白。但并不是一次洗牙就可以永久美白，时间一长还是会出现色素沉积或者牙石等，因此需要定期到正规的医院进行洗牙。

　　2、冷光美白

　　这是口腔科常用的美白牙齿方法，主要是通过氧化还原反应，将附着在牙齿上的有色物质置换出来。整个操作过程不会太长，并且不会对牙齿造成伤害，但美白效果一般只维持在2年左右。

　　3、贴面

　　如果出现氟斑牙、四环素牙，或者牙本质发育不全的话，可以选择贴面或者全瓷牙冠的方法进行牙齿美白，不过这对牙体是有一定的损害的。需要薄薄地磨掉一层牙组织，才能贴上瓷贴面或者树脂贴面，而做全瓷牙冠的话，则要打磨更多的牙体。不建议牙齿健康的人士，选择这种方式来到底美白牙齿的目的。

　　牙齿美白后，需要注意什么?

　　1、在24小时内，避免饮用有色饮料或者食物，同时不要抽烟、喝酒。

　　2、在1周内，避免食用过酸、过辣、过甜等刺激性的食物，否则容易造成牙齿敏感。

　　3、保持口腔清洁，注意正确刷牙和使用牙线，养成饭后漱口的习惯。

　　总结：想摆脱牙齿发黄的困扰，可以到正规的医疗机构进行牙齿美白，同时还要注意做好事后护理工作，才能拥有洁白的牙齿。