常吃此类食物，肾气足百病消！你还不知道吗

　　牛肉含有丰富的蛋白质、铁、钙、磷、脂类以及维生素B2等，是一种营养价值很高的肉类。人们若是经常进食牛肉，可以达到补中益气、滋养脾胃的功效。

　　若摄入牛肉后存在积食的问题，大家可以食用一些绿叶蔬菜或者山楂。虽然牛肉对我们的肾脏有很大的帮助，但肾虚严重者最好前往医院诊治，并对症治疗。

　　临床常用补肾阳的药物，如龟鹿补肾丸、金匮肾气丸等治疗肾阳虚。其中，龟鹿补肾丸由龟甲胶、菟丝子等多种中药组成，它们彼此相辅相成，起到阴阳同补的作用;临床常用滋阴的药物，如六味地黄丸、左归丸等治疗肾阴虚。

　　在进行药物治疗的同时，患者可以吃点牛肉辅助治疗。肾阳虚者还可以多吃一些羊肉或者韭菜，肾阴虚者还可以多吃一些枸杞、黑豆或者黑木耳等。