肾虚可以通过禁欲恢复？你还这么以为吗？

　　当肾气亏损时，人们在夫妻亲密生活方面应当加以节制，避免病情加重。肾虚者在调理的过程中，应该调整夫妻亲密生活的次数，最好一周不要超过1次。

　　通过禁欲恢复病情的方法，实际上并没能起到很大的效果。并且过度禁欲的话，还可能会对身体造成不利影响。

　　因此，肾虚者若想使病情恢复，则应该在适当禁欲的同时，通过食物和药物进行调理。其中，调理肾虚的食物有豇豆、芝麻、羊骨、鲈鱼以及芡实等。调理肾虚的药物有补肾阳的药物，如龟鹿补肾丸等，源自《摄生秘剖》中的龟鹿二仙膏;还有滋阴的药物，如知柏地黄丸等。