健荣 氧化镁E便秘药的使用方法是怎样的呢?

排便是人体代谢的一个重要途径，一旦发生便秘，便可能产生各种问题，影响人们的身心健康，当排便困难的时候，我们可以根据自身情况，选择使用健荣 氧化镁E便秘药来缓解症状，那么，健荣 氧化镁E便秘药的使用方法是怎样的呢?

健荣 氧化镁E便秘药的使用方法为：每天1次，睡前或空腹时温水送服，请按最小剂量开始试用，根据通便情况酌情增减。

成人(15岁以上)一次3~6片;11~15岁一次2~4片;7~11岁一次2~3片;5~7岁一次1~2片;5岁以下不建议服用。

〈关于用法用量的注意事项〉

(1)请严格遵守用法用量。

(2)儿童服用时，请在监护人的指导监督下服用。

(3)见效快的人约1～2小时内就会出现效果等，到效果出现为止的时间有个体差异。

(4)药片的取出方法如图所示，用指尖用力按压装有药片的PTP板的凸部，撕破背面的铝箔，取出服用。(如果弄错了直接吞下去的话，会导致食物粘膜被刺伤等意外的事故。)

便秘要如何调理呢?

便秘主要就是因为生活中不喜欢喝水导致的，而想要调理它，那么首先就要多喝水。这是因为喝水能够促进肠胃的蠕动，并且可以促进身体的新陈代谢，让身体能够及时的排出体内的毒素。

并且喝水还可以让粪便不再干燥，而如果粪便干燥的话，就容易出现排便困难的情况，所以喝水能够让排便更加的顺畅，从而起到调理它的作用。

饮食对于人体非常的重要，合理的饮食是健康的重要保障，而出现这个问题的人想要调理的话，也要重视饮食，要多吃一些含有纤维素的食物。

相信通过上面的介绍以及建议，大家对健荣 氧化镁E便秘药有了一定的了解，可以根据自身的情况使用。祝大家早日恢复肠道健康，健康生活每一天!