分子 复合矿物质胶囊的成分有哪些？缺乏矿物质会怎样？

大家都是知道，矿物质是人体必须的元素，直接参与人体的新陈代谢，而且在体内无法自行合成，只能通过膳食的方式进行补充。那么，分子 复合矿物质胶囊的成分有哪些？缺乏矿物质会怎样？

分子 复合矿物质胶囊的成分有有铜、锌、锰、铬、硒、碘、钙、镁、硅、钼等，它是维持人体正常生命活动中不可缺少的物质。

它们既是机体的构成者，又是生命活动的参与者和调控者，因此又被称为生命元素，而且，它们是人体不能自身合成的营养素。

矿物质是构成人体组织和维持正常生理功能必需的各种元素的总称，是人体必需的七大营养素之一。

那么，缺乏矿物质会怎样？

若是出现了矿物质不足的情况，人体会出现很多的症状，比如说缺少钙元素，就容易导致骨骼或者是牙齿坚固度受到影响;

缺少镁元素则会引起周身的肌肉疼痛;缺少铁元素会导致人体不同程度的贫血;而缺少钠元素会让人更容易疲劳。无论是缺少哪种元素对于人的健康都是十分不利的。

摄入矿物质作用很大，可帮助代谢;协助造血;维护神经功能;调节身体机能;制造护氧化酵素;帮助血液和骨骼的组成;帮助能量被吸收、利用;维持体液与酸碱度值的平衡等。

最后，想要拥有健康的身体，在饮食方面必须要得当，矿物元素不缺乏才能让身体的运作变得更加的顺利。在服用矿物元素的保健品时应该十分注意，请按药品说明书或者在药师指导下购买和使用。