三井薬品 夜活酵素具有怎样的作用？有哪些减肥的食谱？

酵素对人的健康至关重要，可随着年龄的增长，人体内酵素含量处于下降趋势。因此，我们需要适当补充酵素。那么，三井薬品 夜活酵素具有怎样的作用？有哪些减肥的食谱？

三井薬品 夜活酵素主要的作用有如下4点：

1、 血液净化作用： 酵素能分解、排泄血液中的废物和炎症所产生的毒素，避克造成血液循环不良，引起腰酸背痛、倦怠无力、食欲不振等一切似病非病的不舒服症状;同时可以降低血脂、血粘，从根本上改善心脑血管的生理机能，有效预防和改善“三高症”。

2、 分解、排毒作用： 酵素还可以帮助组织细胞分解、代谢(排除)体内残留的二氧化碳、废物、细菌毒素等代谢废物，使身体保持正常状态。

3、 抗炎症作用： 当组织细胞局部受损，感染病原菌引起发炎时,酵素能运来大量的白血球，给予组织细胞治疗伤口的力量。酵素还可以刺激克疫细胞的分裂、增殖，产生更多的抗体，使克疫功能逐渐恢复到动态的平衡，从而提高人体克疫力，达到进离疾病、保持健康的目的。

4、 维持体液的酸碱平衡： 定期服用酵素可以维持体液的酸碱平衡，保持肠内细菌均衡，加强人体对病原菌的抵抗力，从而有效预防癌症。

减肥不能单纯依靠三井薬品 夜活酵素，还需要搭配一些减肥食谱。减肥食谱是指通过调节饮食结构，控制摄入热量或食用可以帮助消耗热量的食物达到瘦身效果的食物搭配方案。我们一起来看看，有哪些减肥的食谱？

食谱一

早餐：清炒芦笋、太阳蛋1个、蒸紫薯100克

午餐：鲜虾青酱意面(意面50克、虾仁50克)、清炒西蓝花

加餐：橙子150克

晚餐：什锦鸡丁(鸡肉50克)、杂粮饭100克

食谱二

早餐：鸡蛋蔬菜沙拉、红薯泥100克

午餐：煎牛排(牛肉100克)、胡萝卜炒西蓝花、黑米饭(黑米50克)

加餐：开心果10颗

晚餐：凉拌海带胡萝卜丝、香煎鸡胸(50克)、燕麦藜麦饭(燕麦30克、藜麦20克)

减肥，建议大家多采用凉拌、水煮、蒸烤等方法烹饪低脂肪、低热量、低糖分且高纤维、高饱腹感的食物，只要做好饮食方面的调理，相信减肥的效果是非常好的。记住同时搭配三井薬品 夜活酵素。