分子 左旋肉碱胶囊的作用是什么？减肥的食谱有哪些？

如果你是一个减肥小白，相信你肯定听到看到过很多人给你推荐使用左旋肉碱减肥法，推荐你服用分子 左旋肉碱胶囊。那么，分子 左旋肉碱胶囊的作用是什么？减肥的食谱有哪些呢？

分子 左旋肉碱胶囊是一个高纯度、高含量的由日本分子生物化学研究所推出的保健用品，是很多减肥人士的选择。

其实分子 左旋肉碱胶囊中所含有的左旋肉碱能够为人体提供燃料，燃烧脂肪酸，所以能够起到一定的减肥作用。其成分讲究，是经过研究的黄金配方，所以有需要的减肥的人群可以考虑选择辅助减肥。

当然，减肥仅仅依靠于药物是绝对不够的，合理的饮食也是很重要的。那么，减肥的食谱有哪些？

在我们的生活中有很多减肥不错的食谱，如鸡肉沙拉，先把胡萝卜清洗干净，之后把皮去后并切成末状，火腿还要切成末状，再把鸡脯肉清洗干净且剁成泥状。

放到容器里面之后，再把各种调味料以及火腿末和胡萝卜末放进去搅拌均匀腌制会儿，取小块鸡肉茸并在表面包裹一层面包糠，把已经处理好的鸡块放到平底锅里面，再用适量的油与小火略煎下，蔬菜和鸡蛋一起装盘，食用时可蘸着沙拉酱一起吃。

另外，还可以选择凉拌芹菜海带虾仁的，先把海带放到盘子里面，再倒入适量的水，对其进行三十分钟的浸泡，之后取出来放到锅里面，煮熟后用刀切成片状。

再把芹菜清洗干净且切成片状，打盘热水且倒入适量的盐，把虾仁过一遍后取出来，再次使用冷水冲洗遍。全部处理好之后放在一起，再把所有的调味料加到食材里面去，对其进行均匀的搅拌之后就可以吃了。

其实减肥食谱是有很多的，不仅仅局限于这两款。提醒大家一定不能暴饮暴食，饿一顿饱一顿的，仍然是需要保持营养均衡的原则，才会有利于健康和减肥。