少女抗糖丸要怎么吃有效果？需要吃多久？

近段时间可以说是非常流行抗糖的概念了，实际上就是减少糖的摄入或者与糖化进行对抗，让肌肤衰老的速度有所减缓，而少女抗糖丸就是一种能够抗糖的美容药品。那么，少女抗糖丸怎么吃有效果？需要吃多久呢？

实际上，少女抗糖丸的吃法还是比较简单的，1日2粒，咀嚼服用，建议用温水吞服，切勿用饮料、咖啡等送服。

那么，需要吃多久呢？

少女抗糖丸并不是一下子就可以看到效果的，建议服用3个月以上，效果会比较明显的。大家切勿急于求成，过量用药哦。

拓展：抗糖化是什么？

其实抗糖化，就是抵抗糖化反应。而糖化反应是说当人体的新陈代谢放缓的时候，体内的糖分(葡萄糖、果糖、半乳糖等)就会不断积累。

过多的糖遇到蛋白质(主要是胶原蛋白和弹力蛋白)后，通过非酶糖基化反应，使胶原蛋白断裂或紊乱，最终生成晚期糖基化终末产物( AGEs)。

AGEs是一种蛋白质，随着年龄的增长，它在血清组织中的生成和积聚是不可避免的。真皮层内的胶原蛋白被糖化后，胶原质纤维的弹性下降，使得肌肤的张度缺失，便产生了皮肤松弛，还会导致痤疮的形成;此外，糖会使酪氨酸酶变得更活跃，进而增加黑色素的生成，肌肤逐渐变得暗黄。

由此可见，女性要保持肌肤健康，就要进行适当的抗糖化，尽量减少糖分的摄入，尤其是奶茶等高糖含量的饮料。