骨关节炎的治疗如何

　　骨关节炎是一种慢性(长期)疾病。目前还没有治愈的方法，但是可以通过治疗来控制症状。对该病的长期管理将包括以下几个因素：

　　控制症状，如疼痛、僵硬和肿胀;

　　提高关节的灵活性和灵活性;

　　保持健康的体重;

　　得到足够的锻炼;

　　体育活动。

　　管理OA最有益的方法之一就是行动起来。虽然关节受伤时很难想到运动，但运动被认为是治疗计划的重要组成部分。研究表明，简单的活动，如在附近散步或参加有趣的、简单的锻炼课程，可以减轻疼痛，帮助保持(或达到)健康的体重。

　　加强运动可以锻炼受oa影响的关节周围的肌肉，减轻这些关节的负担，减轻疼痛。运动范围的锻炼有助于保持和提高关节的灵活性，减少僵硬。有氧运动有助于提高耐力和能量水平，也有助于减少超重。在开始锻炼之前先和医生谈谈。

　　在治疗骨关节炎方面，具体有以下一些方法：

　　1、体重管理

　　超重会给负重关节增加额外的压力，比如臀部、膝盖、脚和背部。减肥可以帮助OA患者减轻疼痛，限制关节的进一步损伤。减肥的基本原则是少吃卡路里，增加体育锻炼。

　　2、伸展运动

　　缓慢、轻柔地伸展关节可以提高柔韧性，减轻僵硬和疼痛。瑜伽和太极等运动是控制僵硬的好方法。

　　3、疼痛和消炎药

　　治疗骨关节炎的药物有药片、糖浆、面霜或乳液，也可以注射到关节中。它们包括：

　　止痛剂。这些都是止痛药，包括对乙酰氨基酚，阿片类药物(麻醉剂)和非典型阿片类药物曲马多。它们可以通过非处方或处方购买。

　　非甾体类抗炎药(NSAIDs)。这些是最常用的减轻炎症和相关疼痛的药物。非甾体抗炎药包括阿司匹林、布洛芬、萘普生和塞来昔布。它们可以通过非处方或处方购买。

　　糖皮质激素。皮质类固醇是强力的消炎药。它们可以口服，也可以直接注射到医生办公室的关节里。

　　透明质酸。透明质酸天然存在于关节液中，起减震器和润滑剂的作用。然而，这种酸在患有骨关节炎的人体内似乎会分解。注射是在医生的办公室里进行的。

　　4、物理及职业治疗

　　物理及职业治疗师可为疼痛管理提供一系列治疗选择，包括：

　　正确使用关节的方法：冷热疗法;运动范围和灵活性的练习。

　　5、辅助设备

　　辅助设备可以帮助功能和灵活性。这些物品包括摩托车、拐杖、步行者、夹板、鞋矫正器或有用的工具，如开瓶器、长柄鞋角或方向盘把手。许多设备可以在药店和医疗用品商店找到。但有些东西，比如定制的膝盖支架和鞋楔，是医生开的处方，通常由物理或职业治疗师来安装。

　　6、自然疗法和替代疗法

　　许多OA患者使用自然疗法或替代疗法来缓解症状，改善整体健康状况。其中包括营养补充剂、针灸或穴位按摩、按摩、放松技术和水疗法等。

　　7、手术

　　关节手术可以修复或替换严重受损的关节，尤其是髋关节或膝关节。医生会将合资格的病人转介至骨科医生进行手术。

　　8、积极的态度

　　许多研究表明，积极的态度可以增强免疫系统，提高一个人处理疼痛的能力。